Unsere Mentale Gesundheit ist eine wichtige Säule unseres Lebens.

Wie kann ich mich gut um mich kümmern und Grenzen setzen? Worauf muss ich achten um Stress zu erkenne? Wie kann mein Glaube mich darin unterstützen?

 

Diese und viele weitere Fragen versuchen wir an unserem Herbstkonvent zu beantworten. Referenten aus EJB und Diakonie zeigen uns unterschiedliche Zugänge zu Mentaler Gesundheit (siehe Beschreibungen ganz unten, muss bei Anmeldung angegeben werden). Beim HSN Kurs bekommt ihr einen Werkzeug Kasten an die Hand mit dem ihr Menschen in Krisensituationen Erste-Hilfe leisten könnt.

 

Und selbstverständlich kommt auch Spaß, Gemeinschaft, Austausch und Andacht feiern nicht zu kurz.

 

Am Sonntag steht der geschäftliche Teil mit Wahlen an. Der Fokus wird vor allem auf den anstehenden Veränderung durch die neue Ordnung der Evangelischen Jugend liegen.

 

Eine Übernahme der Teilnahmegebühr kann über die Kirchengemeinde erfolgen.

Aus jeder Kirchengemeinde werden 2 Personen delegiert, die stimmberechtigt am geschäftlichen Teil teilnehmen.

Bitte klär vorher ab, ob deine Teilnahmegebühr gezahlt wird und ob du eine Stimme aus deiner Gemeinde erhältst.

 

 

Workshop Beschreibungen:

- Stress & Grenzen:

Im Workshop soll es zum einen in einem Infoteil darum gehen, Wissenswertes zum Thema zu vermitteln: Was ist Stress überhaupt? Woran erkenne ich Stress, der mir (nicht) gut tut? Welche Folgen kann (zu viel) Stress haben? Welche Schutzfaktoren gibt es – wie kann ich mir eine „dicke Haut“ aneignen? Welche Gegenmittel helfen? Daneben werden auch praktische Stress reduzierende Übungen gemacht, Impulse für das Finden individueller Stressfaktoren gegeben und ermutigt, eigene Grenzen zu erkennen und zu wahren.

 

- Natur & Gott:

Zeit in der Natur lässt den Kopf zur Ruhe kommen und und bietet Erholung vom Alltagsstress. Die Natur erwartet nichts von uns, und allein das kann schon von viel Druck befreien. Wenn wir die Natur auf eine achtsame und bewusste Weise betreten, kann sie aber noch viel mehr sein: ein Spiegel, in dem wir uns selbst begegnen, und ein Ort, an dem Gott manchmal näher ist als in vielen Worten. In diesem Workshop bist Du eingeladen, genau auf diese Weise in die Natur einzutauchen und ganz bei Dir anzukommen.

Anmeldung und weitere Informationen

www.dekanatsjugend-neumarkt.de/ueber-uns/reisebedingungen

Ort

Jugendhaus Grafenbuch
Grafenbuch 1
92283 Lauterhofen

Ansprechperson

Leitender Kreis des Dekanatsjugendkonventes
ej.dekanat-neumarkt@elkb.de