Ein aktives Mobility- und Faszientraining - ein Wohlfühlprogramm, das sowohl gut für den Rücken als auch für das Bindegewebe ist.
Bei schönem Wetter findet der Kurs im Freien statt.

Bitte melden Sie sich für jeden Termin an!

Referentin: Sonja Döpping, Yogalehrerin
Kosten: 7 - 10 € (Zahlen Sie vor Ort nach Ihrem eigenen Ermessen)
Mitbringen: Decke und Matte

Wir packen unser Lego wieder aus und es wird weitergebaut!

Lebensenergie in Bewegung bringen und im Fließen halten, das ist Leben. Mit Qigong schaffen wir für uns eine Balance zum ansonsten hektischen Alltag und bringen unser Qi wieder in einen harmonisierenden Fluss.

Referentin: Martina Reindl, Gesundheitspraktikerin
Kosten: 15 - 21 € (Zahlen Sie vor Ort nach Ihrem eigenen Ermessen)

Die Mittwochsgruppe wird stattdessen am 17. April gemütlich brunchen.

Die Sopranistin Anja Zügner sowie Christiane Rehm (Querflöte), Katharina Zucker (Violine) und Beatrice Höhn (Cembalo) interpretieren Vokal- und Instrumentalmusik von Johann Sebastian Bach und Georg Philipp Telemann.

Auf dem Programm steht u.a. die Passionskantate „Weiche, Lust und Fröhlichkeit“ für Sopran, Violine und Cembalo von Georg Philipp Telemann. Diese reizvolle fünfsätzige Passionskantate voller barocker Bilder stammt aus Telemanns Frankfurter Jahren. Die Sopranistin Anja Zügner, die in Dresden studierte und die Lied- und Konzertklasse von Prof. KS Olaf Bär und Prof. Christiane Junghanns besuchte, ist eine Spezialistin für Barockmusik. Sie arbeitete als Solistin im Konzertfach mit namhaften Ensembles und Dirigenten wie z.B. Hans-Christoph Rademann (Dresdner Kammerchor), Hans-Jörg Albrecht (Münchener Bachchor) und Konrad Junghänel (Cantus Cölln). Seit 2011 hat sie einen Lehrauftrag an der Hochschule für Kirchenmusik und Musikpädagogik in Regensburg.

Außerdem steht Johann Sebastian Bachs Meisterwerk „Das musikalische Opfer“ (BWV 1079) im Mittelpunkt des Konzertes. Bach schrieb dieses vierteilige Werk, das auf einem einzigen Thema des preußischen Königs Friedrich II. beruht, drei Jahre vor seinem Tod 1747. Im Konzert zu hören ist daraus die wunderbare Triosonate c-Moll für Flöte, Violine und Basso continuo.

Karfreitagslieder aus Bachs Schemelli-Liedern sowie Instrumentalmusik ergänzen das Programm. Herzliche Einladung, der Eintritt ist frei.

Nach einer Einleitung mit Entspannungs- und Meditationsphase wird ein ausgewähltes Volksmärchen vorgelesen. Danach gibt es in Ruhe Gelegenheit, sich selbst ein Bild mit Buntstift oder Kreiden zu machen oder eigene Gedanken zu notieren. Im Gespräch nähern wir uns der Symbolkraft der Bilder an und nehmen diese im Ausklang im Herzen mit nach Hause. Im Anschluss besteht bei Tee und Obst die Möglichkeit, weitere Fragen zu klären und im Gespräch zu bleiben.

Referentin: Maria Weidinger, Märchenerzählerin und Reiki Praktizierende
Kosten: 15 - 21 € (Zahlen Sie vor Ort nach Ihrem eigenen Ermessen)
Mitbringen: Matte/Decke, Yoga-/Kissen, Buntstifte oder Kreiden

Tanzen in geselliger Runde fördert Körper und Geist.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden werden verbessert,
das Gedächtnis trainiert und somit auch im Alter eine
hohe Lebensqualität bei körperlicher und geistiger Fitness
erreicht!
Beim Tanzen können alle mitmachen, ob allein oder mit
Partner. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir freuen
uns auch immer über neue Mittänzerinnen und Mittänzer.
Wegen der Corona Abstandsregeln ohne Paartänze, Kreistänze
ohne Kontakt, Verbindung über lange Schals.

Depressionen gehören zu den häufigsten seelischen Leiden. Viele sprechen sogar von einer Volkskrankheit. Vor diesem Hintergrund informiert der Vortrag nach einer Abgrenzung von Trauer und Depression über die vielfältigen Anzeichen, Formen und Ursachen depressiver Störungen. Darüber hinaus werden Therapiemöglichkeiten depressiver Erkrankungen vorgestellt.

Ein Wochenende voller spannender Ideen für Kinder der ersten bis vierten Klasse!

Anmeldung und mehr Informationen folgen im Laufe des Jahres!

Letztes Jahr ging's in den Norden, dieses Jahr ab in den Süden. Gemeinsam erkunden wir Südfrankreich, ausgehend von unserem coolen Haus mit Pool!